Упражнения для развития резонаторных зон.

Работа над голосом - один из важных разделов работы над устной речью. Звучный, поставленный голос и четкая дикция – это важный инструмент.

Если не тренировать голосовой аппарат, он со временем «устает», голос становится слабее.

Существуют несложные упражнения, с помощью которых можно развить резонаторные зоны. Регулярная тренировка резонаторов поможет обогатить тембр голоса, увеличить его гибкость, а также контролировать качество звучания голоса.

Для активизации резонаторных зон используем 

Резонаторный массаж. 

(Постукивание пальцами рук по частям тела)

Постукивание по груди – звучим «м».

Лоб от центра к вискам – звучим «м, н, ми, ни».

Крылья носа – зажимать и отпускать ноздри «м – м – м».

Постукивать над верхней губой «ви – ви - ви».

Постукивать над нижней губой «зи – зи - зи».

Постукивать по второму подбородку ребром ладони «м – м – м» (губы сомкнуты, челюсти разомкнуты).

По спине в области лопаток – звучим «м – м – м».

Кончик языка между губами – звучим «м – м – м».

Упражнения для верхних резонаторов

С помощью этих упражнений можно исправить слишком глухое звучание голоса.

1. В положении стоя сделайте короткий вдох через нос. Выдыхая с закрытым ртом, без напряжения произносите звук «м» с вопросительной интонацией. Добивайтесь при этом ощущения легкой вибрации в области носа и верхней губы.

2. Глубоко вдохните. Выдыхая, произнесите одно из следующих слов: «бомм», «бимм», «домм», «донн», «бонн», «димм». Последнюю согласную произносите протяжно. Как и в первом упражнении добивайтесь вибрации в районе носа и верхней губы.

3. Глубоко вдохните. Выдыхая, протяжно произнесите какой-нибудь слог, состоящий из согласных «м» или «н» в сочетании с различными гласными (мамм, мумм, мимм,момм и т.п.).

4. Глубоко вдохните. На одном выдохе произнесите сначала коротко, а затем протяжно один из открытых слогов: «ми-миии», «мо-мооо», «му-мууу», «мэ-мэээ».

Упражнения для нижних резонаторов

Выполняя эти упражнения, старайтесь произносить гласные «о» и «у» протяжно и очень низким голосом. В идеале вы должны почувствовать выраженное резонирование в области грудной клетки.

1. Исходное положение – стоя, руки на груди. Наклоняясь вперед, на выдохе произносите гласные «у» и «о» длительно и протяжно.

2. На выдохе нараспев произносите следующие слова: «молоко», «мука», «око», «окно», «олово».

3. В положении стоя положите руку на грудь. Зевните с закрытым ртом и задержите гортань в нижнем положении. На выдохе произнесите звук «у» или «о». Если вы не чувствуете вибрацию в грудной клетке, постукивайте ее рукой.

Формирование у детей внятной устной речи неразрывно связано с формированием навыков пользования голосом нормальной силы, высоты, без грубых нарушений тембра.